Καραμελωμένα μήλα με καραμελωμένη βρώμη, η πρόταση του ewoman για σήμερα.
Υλικά:
3κ.σ βρώμη
2 μήλα με τη φλούδα
2κ.σ ζάχαρη καρύδας
Κανέλλα
Πλένουμε και καθαρίζουμε τα μήλα τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα βράζουμε για 5' - 10' λίγο και στο τέλος τα βάζουμε σε αντικολλητικό τηγάνι να καραμελώσουν έως ότου πιουν όλο το ζουμί τους. Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τη ζάχαρη καρύδας μόλις λιώσει ριχνουμε τη βρώμη έως ότου πάρει ωραίο χρώμα και βγάζουμε και σερβίρουμε σε μπολ. Αν θέλουμε βάζουμε και καρύδια σε μικρά κομματάκια και σερβίρουμε με κανέλα. Υπέροχο υγιεινό και γευστικό γλυκάκι για όταν θέλουμε κάτι γλυκό χωρίς πολλές θερμίδες.
* Αν το θέλουμε ακόμα πιο γλυκό βάζουμε και ελάχιστη 1κ.γ στέβια
