Όλη μέρα στην πίεση και στο τρέξιμο, κυνηγώντας λίγες στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας και γιατί όχι: ευτυχίας, ας τολμήσω να πω...
Ωραίο πράγμα η ευτυχία… Ωραία και πολυπόθητη, μα καθόλου αυτονόητη.
Κι όμως είναι στο χέρι μας, να κατακτήσουμε έστω κάποιες στιγμές ευτυχίας, ακολουθώντας κάποιες συμβουλές που μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά της…
Αρχικά, πρέπει να θυμόμαστε πάντα, ότι δεν έχουμε άλλη ζωή! Ζούμε μόνο μια φορά, μα αν το κάνουμε σωστά, ακόμη και μια φορά είναι αρκετή! (;)
Εσύ, εγώ, εμείς, όλοι έχουμε το «δώρο» της ζωής μια φορά και για «λίγο» εν τέλει, (αν το σκεφτεί κανείς λίγο πιο φιλοσοφημένα) κι επιβάλλεται να το απολαύσουμε στο έπακρον…
Για σένα, λοιπόν που ψάχνεις τρόπους αποφόρτισης από τα καθημερινά προβλήματα και θέλεις να ζεις πιο ήρεμα και πιο ισορροπημένα, το ewoman σου προτείνει έναν «δεκάλογο ευτυχίας» ή «ηρεμίας» ή «ισορροπίας»… (όπως θέλεις πέστον!)
1) Προσπάθησε να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν στο σήμερα και ν' αντλείς θετικά συναισθήματα, ακόμη κι απ' αυτά που δε σου είναι κα τόσο ευχάριστα. Κανείς δε ξέρει τι του ξημερώνει το αύριο...
2) Να βρίσκεις έστω και 10 λεπτά κάθε μέρα μόνο για σένα. Ακόμη κι απλά για να ξεκουραστείς ή να χαζεψεις το ταβάνι...
3) Αν θέλεις κάτι, ζήτα το ή διεκδίκησέ το. So simple!
4) Αν θέλεις να σε καταλάβουν, εξήγησε πως νιώθεις.
5) Αν κάτι δεν είναι ξεκάθαρο, μη χάνεσαι σε φαύλους κύκλους. Ζήτα διευκρινίσεις.
6) Αν νιώθεις ότι έχεις κάνει λάθος, προσπάθησε να το διορθώσεις και μην τρώγεσαι. Μη διστάσεις να ζητήσεις συγνώμη!
7) Μη νιώθεις τύψεις για τα χρήματα που ξοδεύεις για να «διασκεδάσεις». Δεν είναι σπατάλη, είναι χρέος προς τον εαυτό σου.
8) Απέφυγε επαφή με αρνητικούς και μίζερους ανθρώπους που η τοξικότητά τους σου μεταδίδει αρνητική διάθεση.
9) Απέφυγε έναν καυγά. όταν υπάρχουν κοινά σημεία σκέψης και ενδεχόμενο να συμφωνήσεις.
10) Εμπέδωσε ότι δεν οφείλει κανείς, τίποτα, σε κανέναν! Ο μόνος άνθρωπος που μπορείς να βασιστείς είναι ο εαυτός σου!
